ころんのブログ

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雑記

人生の目的って何だろう…

投稿日:

人生の最終目標って何だろうと考えてみた。

定番な答えだが、「幸せになること」ではないだろうか。

じゃあ幸せになるってどういうことか考えてみよう。

楽しいこと・うれしいことなどプラスの感情が多く

存在すること。また同時に苦しい感情がない状態が

長期間続いていることだと私は思っている。

そうすると、幸せになる方法もわかってきた。

プラス感情を増やして、マイナス感情を減らすように

生活することが近道である。しかし、こういうことを

心掛けていても中々実行できないのが人間である。

そこで、そうなるような仕組みを作ってしまうと

これらも容易にできると考える。

自分ルール(仕組み)を考えよう

と言ってもすぐに何個も考えつくものでもないと思う。

そこで、私が心掛けていることを紹介したい。

○嫌なことはキッパリ断る…中々性格的に難しい人も

 いると思うが 頭の片隅に入れておくだけで断ることが

 できるようになる。 私は意味のないだらだらした

 飲み会が嫌いなので すぐに断るようにしている。

○睡眠時間を確保する…一見関係ないように見えるが

 すごく大事。寝るって生理的な欲求に関わるもので

 根幹的なものだと思う。

○好きな場所・落ち着く場所を見つける…喫茶店が好きで

 特に人が少なくて落ち着いて本を読めるところがgood

というふうに、自分でいくつも見つけるのが大事。

少しずつでいいのでやっていこう。

休日の過ごし方を大事にしよう!

仕事は色々な制限があり何でも自分の思ったことをできるとは

限りません。しかし休日は違います。誤解を恐れずに言うと

休日は自由であり制限されません。だからこそ何をするのかが

大事なのです。そのヒントになるページを載せておきます。

-雑記

                                          

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